Consultation en cabinet : 212 rue de la Carnoy, 59130 Lambersart

   Consultation à domicile : Marcq-en-Baroeul (59700), Bondues (59910), Mouvaux (59420), Wasquehal (59290), Villeneuve d'Ascq (59009),                     La madeleine (59110), Marquette-lez-Lille (59520), Vieux-Lille (59), Lille-centre (59), Lambersart (59130), Croix (59170)

Tarifs

Consultations
60€ 
90€ en couple
Ces honoraires sont à titre indicatif. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires.

Les consultations peuvent être réalisées en cabinet, à domicile ou à distance, seul ou en groupe.

 

La 1 ère consultation dure 1 à 2h et comprend:

 - le bilan nutritionnel : bilan sur votre état de santé, sur vos besoins et vos attentes, vos habitudes alimentaires, l'histoire de votre poids

 - les mesures de la balance à impédancemétrie

 

*Si vous disposez d'un bilan sanguin récent, il peut être intéressant que vous l'apportiez.

*Dans le cadre d'une consultation pédiatrique ou pour adolescents, il est important que vous apportiez le carnet de santé.

*Je n'accepte pas la CMU/PUMA/AME.

 

Les consultations de suivi durent 30 à 60 minutes, elles ont lieu environ 2 à 4 semaines après la première. Elles permettent d'améliorer constamment et progressivement vos habitudes alimentaires pour vous guider vers une totale autonomie dans le respect d'une alimentation variée et équilibrée vous correspondant. Ces séances de suivi permettent aussi de discuter de vos ressentis, de vos difficultés et de fixer des objectifs adaptés à votre situation. 

Au supermarché
60€
90€ avec cours de cuisine
 

Ces consultations durent 1 à 2 h et ont pour but de vous aider à revoir le contenu de vos placards, à vous aider à déchiffrer les étiquettes des produits alimentaires, à déjouer les pièges marketing et à faire des courses équilibrées à moindre coût ! 

Cours de cuisine diététique
60€
 

Un cours de cuisine diététique dure environ 2 heures, c'est un moment de partage et de convivialité.

 

Je vous propose des thèmes variés et ludiques sur :

L'équilibre alimentaire, un régime particulier (végétarisme, sans lactose ...), la prise en charge d'une pathologie (diabète, cœliaque ...), les desserts "allégés" en matières grasses et/ou en sucre, la cuisine familiale, cuisiner les légumes, réaliser des pique-niques originaux et diététiques, cuisiner les légumes pour les enfants, réaliser des repas de fêtes légers et gourmands (noël, jour de l'an…), la nutrition du sport de force ou d'endurance, ...

Mais les cours de cuisine diététique s'adaptent à vous, à votre personnalité et à vos envies, vous pouvez créer votre cours de cuisine idéal et me transmettre la thématique souhaitée.


Déroulement de la séance :

Après une présentation du thème du jour, nous passerons à leurs réalisations puis nous dégusterons votre chef d'œuvre.
En fin de séance ou par e-mail, une documentation vous sera remise afin que vous puissiez vous référer ultérieurement aux notions acquises : valeurs nutritives des aliments, recettes

 

Les ingrédients ne sont pas fournis, je vous envoie la liste des ingrédients que vous devez acheter pour réaliser le cours, mais je peux assurer les achats si vous le souhaiter (avec un ajustement sur la facture finale).

Pour le matériel, je vous enverrais une liste de prérequis, j'ajusterais la thématique en fonction de votre disponible et j'amènerais les ustensiles manquant si besoin.

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